Lo prohibido:
Bebidas gaseosas
Alimentos muy salados
Agua mineral con sodio
Comida chatarra con mucha grasa y sal
Ensalzadores del sabor como la salsa de soya
Alimentos que estimulan mucho la insulina como el azúcar, bebidas azucaradas, crema, pan blanco, mantequilla y galletas con grasa y azúcar
Alimentos refinados y procesados sin fibra.
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