Se localiza más frecuentemente
en las caderas Muslos y nalgas. Sin embargo, hay mujeres que la padecer en
otras zonas; rodillas cara interna de los brazos y abdomen.
¿Cómo saber que tiene
celulitis?. Muy simple solo corra sus dedos a lo largo de los muslos o la:
nalgas. Si puede ver sentir las ondulaciones de la piel, definitivamente es
usted una de sus víctimas. De otro modo presione la piel de su: muslos entre
sus mano: para ver si adopta esa apariencia de «cáscara de naranja».
FORMA DE COMBATIRLA
- Masajear en un momento adecuado: La hora es un factor importante pan el
masaje. Por la mañana es difícil que tengo tiempo, y a último momento de la
noche e masaje puede resulta demasiado estimulante
La mejor hora es temprano en la noche, antes de comer. Le dará excelente
energía para el resto de la noche.
- Aceites adecuados: Los
mejores aceites de aroma-terapia para combatir la celulitis son los
estimulantes y antitóxicos, como los de romero, lavanda, geranio y sándalo.
Dilúyalos en un aceite de base (por ejemplo, de semillas de uva o almendra)
antes de aplicarlos sobre la piel. Jamás los use puros.
- Alimentación sana: Mantener
una alimentación baja en calorías, con muchas frutas, verduras y pescado, sin
olvidarse el consumo de mucho líquido entre las comidas, en lo posible, agua.
FACTORES QUE LA
DESENCADENAN
- Jeans y prendas
justadas; aunque nos cueste creerlo, tanto los jeans como la lycra ajustada
aumentan en un 90% la posibilidad de sufrir, piel de naranja, debido a que
impide la buena circulación de la sangre.
- Cigarro, café y bebidas
alcohólicas; Estos elementos constituyen un excelente
aliado para la formación de
este mal, ya que impiden la circulación normal debido a la toxicidad de sus
ingredientes.
- Los trastornos de
alimentación, dietas desequilibradas, abundantes grasas, frituras y
condimentos; todas las comidas ricas en grasas como las picantes y las saladas
son perjudiciales para disminuirla celulitis, debido a que no permiten el
drenaje adecuado de las toxinas.
- El mal funcionamiento
glandular y de los riñónes; por ser órganos clapuradores del cuerpo.
- La depresión, la ansiedad
y el estrés; en esta situación el organismo se defiende menos contra las
acumulaciones tóxicas.
